背中ニキビができる原因と治し方について

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背中ニキビができる原因は、背中の特徴が関係しています。

背中は、身体の中でも皮脂や汗の分泌が多い部位であり、皮膚の角質層が厚くなっています。しかも、基本的に衣類を着た状態になるため、蒸れやすくニキビができやすい環境が作られています。背中は、洗いにくい場所でもあるため、洗い残しが発生しやすく、それが原因でニキビができてしまい、悪循環に陥ってしまう傾向が強いです。

 

髪の長い人がシャンプーやリンスなどの洗い流しが不十分な場合、含まれている添加物や界面活性剤などが過角化を引き起こすことがあります。その結果、化膿してしまうニキビが増え、難治性のニキビになってしまうことが多いです。

 

背中ニキビは、ニキビのできやすい環境を改善しない限り、繰り返しやすいため、重症化する前に早めに治すことが重要になります。

 

背中ニキビの治し方

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まずスキンケアの見直しです。背中には、皮脂腺が多く、皮膚が顔に比べると厚く硬いため、ニキビが一度できる悪化しやすく跡が残りやすいです。そのため、背中を洗う際には、ボディブラシや垢すりタオルなどでゴシゴシ洗うのではなく、やさしく洗うようにします。
強い刺激を与えてしまうことで、肌のバリア機能を低下させたり、傷をつけて炎症を悪化させてしまうことがあります。

 

ピーリングを行う場合

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背中が乾燥しないように必ず保湿を行います。
ピーリングを行わない日でも、毛穴の縮小や角栓発生を引き起こさないようにするために、保湿ケアを行います。
また、食事も治し方では重要な要素になります。食事では、皮脂分泌を抑える作用のあるビタミンB6やビタミンA、ビタミンCなどを積極的に取り入れます。

 

逆に、皮脂腺を刺激してしまう動物性脂肪や糖分などは、皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまうため、摂りすぎないように気を付けます。
シャンプーに含まれているシリコンが毛穴の詰まりを促してしまうことがあるため、シャンプーをノンシリコンシャンプーに切り替えることも間接的ですが、背中ニキビを改善させることにつながります。

 

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