乾燥肌でもできるニキビの原因と治し方について

乾燥肌でもできるニキビの原因と治し方

皮脂が多い脂性肌は毛穴に皮脂が詰まりやすいためニキビもできやすくなりますが、毛穴の出口の角質が厚くなる事で毛穴が塞がれ、塞がれた毛穴の中で皮脂が詰まりアクネ菌が繁殖するとニキビができる原因となるため乾燥肌でもできる場合があります。

 

10代向けのニキビ治療薬は大人ニキビには不向きの理由

10代向けのニキビ治療薬には脱脂作用があり大人の場合であれば必要な肌のうるおいも奪われてしまうため肌に負担となります。また若い世代向けのニキビ予防化粧品にはさっぱりしすぎて保湿力が足りないため、大人ではかえって乾燥が進みそのことにより皮脂が過剰に分泌されてしまう場合があるため適さないものとなります。

 

大人ニキビの正しい治し方とは?

油分を控えた化粧品やノンコメドジェニックの化粧品を使うようにします。

乾燥肌でもできるニキビの原因と治し方

ノンコメドジェニックの化粧品ってなに?

ニキビケア化粧品をよく見ると「ノンコメドジェニック」と記載されてあるものがあります。一般的に浸透している考えとして、『この記載があるニキビケア化粧品を使うことによって、ニキビ対策に万全』だと思われがちですが、実はその考えは間違いなんです。
ノンコメドジェニックの成分に注目して下さい。その成分とは、アクネ菌の養分になりにくい油性成分だということです。ニキビの原因であるアクネ菌の養分になり得る成分が含まれていないということは、ニキビを増やすことは少ないということ。でも、少し考えてみて下さい。そもそも、ニキビができる原因はアクネ菌の繁殖だけではありませんよね。
ストレスだってそのうちの1つです。ノンコメドジェニックにはストレスに効く成分が入ってません。ですから、あくまでもアクネ菌の養分になりにくい成分でつくられている化粧品だという意味で捉えて使うようにして下さい。

 

ビタミンC誘導体には皮脂を抑える作用があるためこの成分が配合された化粧水を用いる事も適しています。

乾燥肌でもできるニキビの原因と治し方

ビタミンC誘導体には以下のような性質があります。

  • メラニン生成抑制
  • 抗炎症作用
  • 皮脂分泌抑制
  • 毛穴引き締め
  • 免疫力向上

これらの性質は、ニキビにも効果的ですが、毛穴の黒ずみや毛穴開きなどのトラブルにも効果を発してくれます。お肌ケア全般に力を発揮してくれる成分ですので、積極的に取り入れたいものです。

 

睡眠不足になると肌荒れを起こしやすくなるため、毎日十分な睡眠と規則正しい生活を心がけるようにします。

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睡眠不足は美容だけじゃなく健康にも天敵です。しかしたっぷり睡眠をとったからといって良いというわけではないんです。睡眠に大事なことは「時間」と「質」です。
「睡眠のゴールデンタイム(22時~2時)」という言葉が流行りましたが、実際にその時間帯が仕事という方もいますよね。あまり根拠のないことですので、あなたのライフスタイルに合った時間帯に睡眠をとるようにすればOKです。
例えば、22時~2時の間にしっかり睡眠をとったとしても、途中で何度も目が覚めてしまったり、寝つきが悪い状態だったら、結局は、質の薄い睡眠になってしまい、結果的に美容にも健康にも良くない睡眠をとることになってしまいます。
寝る時間帯よりも、質を重要視することが大事です。

 

ストレスもニキビの原因となるため、適度な休憩や普段からリフレッシュを心がけ、ストレスを溜め込まない習慣をつけるようにします。

乾燥肌でもできるニキビの原因と治し方

このご時勢、全くストレスがないという人は少ないでしょう。生まれ持った性格もあるので、「くよくよ考え過ぎてストレスを溜めないで」なんて言われても、逆に考えてしまう性格の人もいます。私もその性格なので、ストレスの悪循環にハマってしまって抜け出すのに時間がかかることが多かったです。しかし、考え過ぎても良いと思うようにしました。だって、考えないようにしようと思えば思うほど、考え込んでる自分がいましたから。
そして、考えた結果、ストレス発散ができる行動をとるようにしたのです。私の場合ですが、大好きなサウナで汗をかいて、カラオケで大声で歌ったり…とか。自分の好きなこと(趣味)の時間も大事にすることが、ストレスを溜め込まない方法です。
ぜひ、あなたも、あなたの好きなことを思う存分、できる時間を設けてみて下さい。

 

週に1~2回ピーリングをする事で余分な角質がはがれて毛穴が詰まりにくくなります。

乾燥肌でもできるニキビの原因と治し方

あまり強くやり過ぎるとニキビの悪化につながりますので、やさしくまんべんなく行って下さい。

 

ニキビの根本的な治し方として漢方薬を服用するという事も挙げられます。

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代表的な漢方薬には当帰芍薬散、加味逍遥散、清上防風湯などがあり当帰芍薬散はむくみやすく生理が遅れがちな人、加味逍遥散は便秘がちで肩こりやイライラがある人、清上防風湯は男性のニキビにそれぞれ向いています。

 

漢方薬が気になる人は…?

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漢方薬は入手しやすいドラッグストアのものから試しても良く、それで効果が感じられない場合には漢方薬を扱う病院で相談します。漢方薬には様々なタイプの体質の人に向けたものがありますが、その治し方の基本は体内のバランスを整えて自分自身の自然治癒力を高めて治すということにあります。

 

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